Les fruits et les légumes, des antioxydants à la source.
Tout le monde s'accorde à dire aujourd'hui que la consommation de fruits et légumes est bonne pour la santé. Mais, contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas de croquer deux pommes par jour pour préserver sa santé envers et contre tout. Manger des fruits et des légumes chaque jour implique en fait une grande diversité de choix.