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Frittata aux asperges vertes
Printemps
Cinquante-cinq minutes
Plat
Facile
Pour 4 personnes
Ingrédients
- 2 oeufs entiers
- 2 jaunes d’oeufs
- 1 échalote
- 1/2 bouquet de ciboulette
- 350 g d’asperges vertes
- 30 g de beurre
- 400 ml de crème fraîche épaisse
- 2 c. à s. de farine
- Sel, poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Rincer les asperges vertes, retirer le bout fibreux et les tailler en quatre.
- Laver, sécher et ciseler la ciboulette.
- Peler et hacher l'ail et l'échalote.
- Faire fondre le beurre dans une poêle. Faire suer l'ail et l'échalote hachés pendant trois minutes.
- Ajouter les morceaux d'asperges puis saler et poivrer. Faire cuire pendant cinq minutes.
- Saupoudrer de ciboulette ciselée et mélanger.
- Dans un saladier, battre les oeufs entiers et les jaunes d'oeufs avec la crème et la farine. Saler et poivrer.
- Incorporer le mélange aux légumes, bien mélanger.
- Verser le tout dans un moule allant au four et enfourner pendant trente minutes.
- Servir tiède accompagné d'une salade verte assaisonnée.
La recette et la photo proviennent du dossier de presse 2024 de l'association Asperges de Wallonie